重要提示


本团设计适宜自游行要求较高的游客，建议根据自己的时间或爱好灵活的选择旅游套餐组合安排行程，各酒店大堂也提供一日游用车或导游。
本行程报价为我公司的优惠活动期折扣打包价，若遇自然灾害造成部分景区关闭，游客自行取消退团，费用不予退还，参团游客亦不享受年龄原因带来的门票优惠！


本行程及价格为我公司优惠活动折扣打包价，若遇自然灾害造成部分景点关闭、游客自己取消行程退团，费用不予退还，参团游客亦不再享受年龄原因带来的门票优惠。
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滑雪注意事项：  
1、年龄50岁以上者、饮酒者、高血压、心脏病、孕妇、智障、癫痫、精神病、高度视力障碍者、角膜病患者、青光眼等患有严重疾病者和不适合极限运动的所有人员请不要参与滑雪这项运动！  
2、雪靴的夹子一定要扣紧，紧到踝关节有点不会动的程度。这样做，可防止踝关节扭伤，滑行中感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。  
3、雪杖不要套在手腕上，摔倒时可顺势将雪杖扔出。  
4、从高处向下滑行时屈膝，双脚重心放在前脚掌，用两个滑雪板的内刃滑行，两板板尖间距10公分左右，板尾开到最大，保持姿势，向下滑行。这样可控制滑雪速度。  
4、感觉不好时主动向侧面滑倒，不要后仰，更不能用手去着地。滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动，要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。   
5、能够滑行后，可逐渐感觉双脚用力外蹬，体会犁式刹车。  
6、双板平行向下滑行，当速度加快时迅速打开板尾，刹车；再收回板尾，逐渐下滑，再刹车。  
7、用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在暴露的皮肤上，切不可因为阴天而不涂防晒霜，阴天时紫外线依然很强。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太大，可选择一个只露出双眼的头套，再加一副全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，并能有效防止冷风对面部皮肤的侵害。以上物品建议您随身携带。  
8、备足御寒衣物，普通的冬季服装就可以，最好选择专业的滑雪服。  
9、滑雪时，初学者尽量找人少的地方进行练习，在平地练习好基础后再上中级滑道，在中级滑道上往下滑的时候要避免下面人多的时候向下滑，以免撞伤。  
10、在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。  
11、发现他人受伤时，切勿随意搬动，应及时向滑雪场管理人员报告。  
12、滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。所以您需要一副护膝，一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。要穿颜色鲜艳或与雪面反差较大的滑雪服，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞。要穿色彩鲜艳服装，以便能被及时发现。  
13、如何防止进雪：滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用的滑雪服，跌倒后雪会从脚腕、手腕、领子等处钻进衣服里，要用一个有弹性的长筒护膝，一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止脚腕处进雪；用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，即可有效防止手腕处进雪；另外用一条围巾将领子与脖子之间的空间加以填充，能保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。  
14、如何选择使用内衣：当人体处于运动状态时，身体会排出很多汗。所以在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制内衣吸收的汗液很难在短时间内发挥掉，贴在皮肤上又冷又潮还会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，此时应及时更换内衣。另外，您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，就不会产生寒冷的感觉


退款说明


所有的线路，在使用有效期内未与商家预约或预约产品出行日期双方未达成一致，且未消费的可以全额退款；超出有效期，用户未与商家预约的，商家将不予退款，所有损失将由用户承担。
友情提示


1、黄金周、特殊节日等旅游旺季，房间预订以款到确认为准，一经确认不得随意变更。
2、根据国家法律规定，为确保您的游程顺利，请随身携带并自行保管好您的有效身份证明，并在报名时务必确认所报姓名与身份证 件完全一致无 误，以免造成不必要损失，如因客人自身原因造成损失，一切损失需客人自负。成人务请携带有效身份证件、18周岁以下小孩带户口本方可 乘机（均需原件）；请各位游客按照约定标准（如身高、年龄）为儿童报名，如因虚报、隐瞒产生的一切后果敬请自负，由此产生的相关损失也将由游客承担。
3、行程中须遵守景区、酒店、机场等场所规章制度，对于其设施设备应予以爱护，如有损坏，客人自行照价赔偿。
4、旅游者应身体健康，确保自身身体条件能够顺利完成旅游活动，避免因自身疾病在旅途中引起不良后果。请根据自己的身体条件参加适宜的旅游活动，以免发生意外。
5、游客在全程旅游或自由活动时请注意安全，请尽量避免单独出行；同行人员、导游的手机、房间号以及自己下榻的酒店名称位置 请务必记住。 请妥善保管自己的证件、钱币以及其他等贵重物品，随身不要佩戴贵重首饰或大量现金。不得进入设有警示标志的危险区域，进行游览、拍照 等活动。
6、游泳、漂流、潜水等水上运动，均存在危险。参与前请根据自身条件，并充分参考当地海事部门及其它专业机构相关公告及建议 后量力而行。
7、在您进行旅游活动前，请先参考当地天气预报情况及其他专业人士或机构的的相关建议和公告。
8、出游时请尽量穿运动鞋，平底鞋（最好不要穿新皮鞋，高跟鞋，硬底鞋，拖鞋）。建议女同胞们不要穿裙子，尽量穿裤装，景区内许多游玩项目不适宜穿裙游玩。

第四天木鱼-武汉
餐饮
早餐：自理； 午餐：自理； 晚餐：自理。
   
乘飞机返回武汉，结束愉快行程。